Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных, Симс Стейси, Йегер Селин и др.
Симс Стейси, Йегер Селин и др.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-96617-2
Серия: Сам себе тренер
588 руб купить


 

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» — это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

 
Фитнес:
 

Другие книги издательства

 

Другие книги серии