Практика радости. Осознанность в повседневной жизни

Практика радости. Осознанность в повседневной жизни, Тит Нат Хан
Тит Нат Хан
Издательство: Эксмо
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-093112-5
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
477 руб купить


 

Мы часто совершаем привычные действия совершенно не задумываясь, «на автомате»: спим, едим, общаемся с близкими людьми. Рутина притупляет чувства, лишает действия осмысленности, а жизнь — радости. Книги знаменитого мастера дзен медитации помогут взглянуть другим, свежим взглядом на нашу жизнь, начать ценить каждое ее мгновение. Тит Нат Хан рассказывает о том, как обрести гармонию внутри себя и прийти к согласию с окружающим миром, как наладить отношения с любимыми людьми, взрастить подлинные чувства, как осознанно питаться, почувствовать вкус пищи и, наконец, вкус к самой жизни. «Учение Тит Нат Хана перевернуло всю мою жизнь. Для меня было большой честью принимать участие в работе над фильмом „Walk with Me“, посвященном ему». Бенедикт Камбербэтч, британский актер

 
 

Другие книги автора

 

Другие книги издательства

 

Другие книги серии