Сила новых привычек

Сила новых привычек, Маркмен Арт
Маркмен Арт
Издательство: Попурри
Год издания: 2018
ISBN: 978-985-15-3607-4
396 руб купить


 

Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.

 
 

Другие книги автора

 

Другие книги издательства

 

Другие книги серии