Французские секреты здоровья и привлекательности

Французские секреты здоровья и привлекательности, Сроар Фредерик
Сроар Фредерик
Издательство: Эксмо
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-095975-4
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
312 руб купить


 

Мы все время сидим: дома, в машине, на работе. Неправильное положение тела, привычные, но ошибочные жесты разрушают наши позвонки и суставы и заставляют в 30-40 лет чувствовать себя как старая дряхлая развалина. Довольно! Изменив всего несколько привычных действий вы избавитесь от боли в шее, спине, запястьях, улучшите зрение и сохраните молодость на долгие годы. Французский кинезиолог Фредерик Сроар и художница Эммануэль подготовили для вас смешной и познавательный медицинский гид. Они заглянули к вам на кухню и в спальню, на работу и в детскую и подготовили несколько важных правил, соблюдая которые, вы научитесь жить полноценно и счастливо. Без боли. Секрет в третьей точке опоры. Где она? Откройте книгу и узнаете всё. Заболевания суставов, мышц и сухожилий — одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. «Французские секреты здоровья и привлекательности» — это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое — естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием — от теории к практике за один шаг. Эта книга — отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!

 
 

Другие книги автора

 

Другие книги издательства

Дитя, Бартон Фиона Дитя
Автор: Бартон Фиона
Изд: Эксмо
441 руб купить
 

Другие книги серии