Бег

Бег, Ле Мо Матье, Эндрицци Лука и др.
Ле Мо Матье, Эндрицци Лука и др.
Издательство: Попурри
Год издания: 2018
ISBN: 978-985-15-3632-6
175 руб купить


 

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.

 
Фитнес:
 

Другие книги издательства

 

Другие книги серии